Skrevet 24. apr. 2024 av Kari Kragset
Yoga for barn
Yoga styrker både kropp og sinn. I Læringsverkstedet barnehager er det mange som bruker yoga sammen med barna. Hva med å prøve dette hjemme? Det å kjenne sin egen kropp og kunne bruke den på ulike måter, det gir mestringsfølelse og glede.
Alle barn må få lov til å ta ting i eget tempo. Kanskje barnet ikke tør å bli med første gangen? Hvis barna får lov til bare å observere yoga én eller to ganger først, så får de kanskje lyst til å prøve selv tredje gangen. Dette gir trygghet som igjen styrker troen på seg selv og til å si «ja, jeg kan».
Her kommer det noen øvelser dere kan gjøre sammen med barna.
Du kan laste ned Yogaøvelser her: Yogaøvelser
Fysisk aktivitet og bevegelsesglede er en fantastisk mulighet der barn og voksne er sammen om å skape mestringsfølelse, lek og samspill. Her er noen tips til aktiviteter.
Uteaktiviteter.
Smil, latter og positive følelser er viktig for å knytte oss til andre mennesker. I Læringsverkstedet DoReMi barnehager er musikk et fantastisk verktøy for å kunne skape fellesskap og inkludering både hos barn og voksne.
Musikkens fantastiske verktøy
Tenk på hvordan barnet utforsker verden ved å smake på ting – alt skal en periode inn i munnen, for å bites på og kjennes på. Smakssansen er den sansen som stimulerer appetitten vår.