Utforsk maten sammen

Flytt fokuset bort fra om barnet «liker» eller «ikke liker» maten. Snakk heller om farge, lukt og konsistens: Er dette sprøtt, mykt, søtt eller surt? Selv små steg, som å lukte på eller røre i noe nytt, bygger matmot.

La barnet velge én av fargene til maten på tallerkenen og la det beskrive akkurat denne matvaren. 

Smakseksperiment 

Dette smakseksperimentet bygger videre på barnehagens pedagogiske praksis og tar den med hjem. Legg frem små biter av ulike sitrusfrukter, for eksempel appelsin, klementin og sitron. Se på dem sammen. Hvilke farger har de? Er de like blanke, eller ser noen matte ut? Kjenn på dem med fingrene – er de myke, faste eller veldig saftige? Lukt før dere smaker. Hvilken lukter sterkest? Lukter noen søtt, andre skarpt eller friskt? 

Når dere smaker, snakk om opplevelsen i munnen. Er konsistensen glatt, myk
eller dryppende? Hva skjer i munnen når dere smaker sitron sammenlignet med appelsin?

Her handler det ikke om å foretrekke, men om å utforske. Akkurat slik vi gjør i barnehagen, bruker vi sansene, setter ord på erfaringer og inviterer barnet inn i en lærende samtale – også rundt kjøkkenbordet hjemme.