Bevegelsesglede – når kroppen får være med på læringen

Har du sett et barn som løper så fort det kan bare fordi det er gøy? Eller som hopper i den samme vanndammen igjen og igjen med et stort smil?

Barn er skapt for bevegelse. De utforsker verden med hele kroppen lenge før de kan sette ord på alt de opplever. Gjennom å løpe, klatre, balansere, hoppe og leke utvikler de ikke bare kroppen – de utvikler også selvtillit, vennskap og forståelse for verden rundt seg.

I Læringsverkstedet ønsker vi å skape bevegelsesglede. Det handler ikke om å bli best. Det handler om å oppleve mestring, glede og trygghet gjennom fysisk aktivitet.

Barn lærer gjennom bevegelse

For små barn henger kropp og læring tett sammen. Når et barn balanserer på en stokk, utvikler det ikke bare balanse. Det øver også på konsentrasjon, problemløsing og utholdenhet. Når barn leker fangelek eller bygger hinderløyper, lærer de å samarbeide, følge regler og ta hensyn til andre.

Bevegelse er derfor en viktig del av barns helhetlige utvikling. Gjennom kroppen utforsker de verden og bygger erfaringer som blir grunnlag for videre læring.

Mestring gir tro på egne evner

Kanskje tør barnet å sykle uten støttehjul for første gang.
Kanskje klarer det å klatre opp på steinen det tidligere syntes var for høy.
Kanskje våger det å delta i en lek det før sto utenfor.
Slike øyeblikk handler om mer enn fysisk utvikling. De handler om mestring.

Når barn opplever at de kan klare noe de ikke fikk til i går, styrkes troen på egne evner. De får erfaringer som sier:
«Jeg kan prøve.»
«Jeg kan lære.»
«Jeg kan få det til.»

Disse erfaringene tar de med seg videre, også på områder som ikke handler om bevegelse.

Bevegelse skaper fellesskap

Mange vennskap bygges gjennom aktivitet og lek. Når barn, samarbeider, utforsker eller løser utfordringer sammen, utvikler de relasjoner og opplever tilhørighet. De lærer å vente på tur, hjelpe hverandre og glede seg over andres mestring. Derfor handler bevegelsesglede også om fellesskap.

Vi ønsker at alle barn skal oppleve at det finnes en plass for dem, enten de elsker fart og spenning eller foretrekker roligere aktiviteter.

Grunnlaget for gode vaner

Forskning viser at vaner vi etablerer tidlig i livet ofte følger oss videre. Barn som opplever glede ved å være aktive, tar ofte med seg denne erfaringen inn i ungdoms- og voksenlivet. Derfor ønsker vi å skape positive opplevelser knyttet til bevegelse.

Målet er ikke å presse barn til aktivitet. Målet er at de skal oppleve bevegelse som noe lystbetont, naturlig og meningsfullt.

Bevegelsesglede i hverdagen

I Læringsverkstedet er bevegelse en naturlig del av dagen. Det kan være turer i nærmiljøet, lek ute, dans, hinderløyper, ballaktiviteter eller spontane bevegelser som oppstår i leken. Det viktigste er ikke hvilken aktivitet vi gjør. Det viktigste er at barna får bruke kroppen, kjenne på mestring og oppleve glede sammen med andre. 
For når barn får bevege seg, skjer det noe viktig: de oppdager hva kroppen kan få til.